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            女性如何通過排毒來祛斑 如何拯救夏日曬出的色斑

            2017-09-06 14:21 佳人女性網 責編:獨家記憶 我要點評

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            導讀:將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后。混合維他命c服,能夠促進腎臟循環,可減少黑斑、斑點發生的幾率,并有部分美白的效果。

               所謂一白遮百丑,女人都希望自己的臉白白凈凈的,如果長著各種斑斑點點,膚色蠟黃暗黑,無論你穿多漂亮的衣服,做多漂亮的發型,整體看上去都不會很漂亮!今天,小編就教大家如何通過排毒來祛斑!

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              換季時節,如何拯救夏日曬出的色斑?

              首先,不要急。

              曬出的色斑,不是一天形成的,淡化或者祛除也需要一個過程,最快也需要28天,一個完整的生理周期。在這個周期中,皮膚隨著荷爾蒙的周期性分泌而完成色斑的的疏松、排泄、淡化、修復這樣的過程。

              其次,多睡覺!

              睡眠充分,才能保證皮膚處于足夠的修復過程,否則,皮膚更多地要置身于日照、空調、污染等環境中。另外,充足的睡眠也是身體各器官共同休養生息的過程,畢竟面子只是身體大機能環境的一部分。

              另外,在曬斑修復的過程中,不要急于給皮膚更換或補充多種護膚品。畢竟,皮膚對護膚品產生熟悉和適應過程至少需要21天的記憶周期,頻繁地更換護膚品讓皮膚總是處于焦慮狀態,或者一下子補充多種護膚品也讓皮膚處于不堪重負的狀態,這些都不利于皮膚更好地修復。

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              美白祛斑吃什么

              山藥枸杞養顏粥

              材料:粳米、枸杞、山藥、蜂蜜(白糖)

              制作方法:首先將粳米洗凈放水中浸泡一個小時左右,撈出瀝干水分備用;山藥去皮切成小丁狀待用;枸杞用溫水泡開;在鍋內加入適量冷水,用之前準備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內,大火燒開之后轉成小火熬煮;煮爛之后即可食用,食用時加入蜂蜜或白糖調味。

              功效:養顏補血,預防雀斑

              杏仁咖啡蛋白面膜

              咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個,將雞蛋用過濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

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              檸檬水加維他命C

              將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后。混合維他命c服,能夠促進腎臟循環,可減少黑斑、斑點發生的幾率,并有部分美白的效果。飲用飲品,不論是購買的還是自制的,都不建議冰鎮過涼后飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。

              什錦水果養顏羹

              材料:蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)

              制作方法:將以上所有水果清洗干凈,切成丁狀備用;然后在鍋中加入適量的水,水量要覆蓋在水果之上,然后將所有的水果丁倒入水中,開大火燒開之后,轉成文火繼續熬,待水果都熬爛之后,加入適量的白糖或蜂蜜,再淋入調好的水淀粉,邊淋邊攪拌;再次燒開后起鍋即可食用。

              功效:清熱解毒,淡斑美白

              枸杞酒釀蛋

              先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖、50克攪拌均勻的鵪鶉蛋液,最后大火煮開即可。通過食物調理,也可以有效減淡斑點,甚至是祛除斑點,這些食品加在一同后,更能促進營養成份的吸取,女性食用后的表情更加潤澤動人并且還達到了祛斑的效果。

              最后,還可以結合按摩的方式祛斑,用拇指肚在斑點處進行畫圓圈轉動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。

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