<tbody id="4jdao"><div id="4jdao"></div></tbody><track id="4jdao"><div id="4jdao"><td id="4jdao"></td></div></track>

      1. <tbody id="4jdao"></tbody>
          1. <tbody id="4jdao"></tbody>
            <tbody id="4jdao"><span id="4jdao"></span></tbody>

            歡迎光臨佳人女性網 www.fkrp.tw
            當前位置:佳人女性網 >> 親子 >> 產期與產后調理 >> 正文

            產后如何來開奶 產后開奶的方法有哪些

            2018-06-07 14:04 佳人女性網 責編:liuhailing 我要點評

            更多
            導讀:部分媽媽覺得長時間抱著寶寶喂奶腰痛手臂痛,那么不妨借助哺乳枕頭吧!

               時常聽到一些媽媽吐槽母乳喂養路上受到的阻撓,來自親朋好友,方方面面。比如,還在孕期,就有朋友“關心”:聽說乳房小奶水少,你是不是打算將來給寶寶喂奶粉?真羨慕你,將來不用擔心乳房下垂。

            產后開奶的方法 產后如何開奶 產后怎么開奶

              剛生完寶寶,正滿心充滿期待給寶寶哺乳時,卻被質疑:這大半天了都沒有奶,別餓著孩子了,吃點奶粉吧。這奶水的顏色清湯寡水似的,沒有營養啊,孩子不能吃。這些話或許只是普通的關心,但對于剛經歷過分娩的媽媽來說,卻如鯁在喉,甚至會心生愧疚,擔心自己哺育不好寶寶!

              殊不知,這些話、想法、做法都是媽媽們產乳路上的絆腳石。還有的媽媽剛分娩完,嘗試了各種姿勢和方法,始終無法順利產乳,內心產生無限擔憂,以至于質疑自己,于是開始了各種催乳湯的進補之路,最終導致乳腺堵塞,疼痛難受,越急越影響乳汁分泌,甚至會想要放棄。在這里,要提醒一下各位:

              一、初乳很珍貴,別輕易放棄

              1、分娩后最初幾天分泌的乳汁叫做“初乳”,是一種營養豐富,帶有粘稠感的淡黃色物質,它的營養很豐富,含有更多的蛋白質、鹽分、抗體和免疫物質,但脂肪含量和熱量卻較低,初乳能夠幫助嬰兒發展自身的免疫系統。所以并不是沒有營養!

              2、人們常說的“下奶”,也就是成熟奶,一般出現在產后2-5天。開始“下奶”后,乳量會大大增加,乳汁的顏色也會變成奶白色,并且乳汁成分還會隨著嬰兒不同成長階段的需求而不斷調整。

              因為,母乳喂養的好處非常多,除了能增進母嬰間的交流、增進親子感情,促進媽媽的身體恢復外,更重要的是,寶寶獲得了非常珍貴的營養成分!

            產后開奶的方法 產后如何開奶 產后怎么開奶

              二、月子酒開奶,弊大于利

              有的媽媽,產后受到各方面的壓力,加之自己又著急,于是開始了催乳的進補之路。其中最常見的就是喝各種濃稠的催乳湯、月子酒等等。

              其實,很多“月子”習俗都非常傷害媽媽和寶寶的健康!

              比如,喝月子酒來開奶的媽媽要注意,事實上,酒精不但不能增加母乳產量,反而會抑制泌乳反射,并降低母乳產量。因為乳汁中含有酒精,寶寶喝奶的量會減少,寶寶會變得需要更頻繁喝奶才能喝飽。

              另外,寶寶不能很好地代謝酒精,很少量的酒精也會對他們造成傷害,還可能會導致媽媽出現過敏等情況。

              三、重拾自信,掌握方法開奶

              身體已經自動做好哺乳的準備工作,其實不需要操心太多。而你要知道的是,開奶需要時間和過程,也需要媽媽掌握一些技巧,同時更需要的是耐心。

              通常說的“開奶”,是在生完寶寶后的48-72小時,這時媽媽開始有了較多的乳汁。當然,也有部分媽媽并不這么順利!那么,需要掌握一些開奶方法。

              1、與寶寶皮膚接觸

              要想順利母乳喂養,媽媽要做到三點:早接觸,早吮吸,早開奶!

              寶寶出生后與媽媽皮膚接觸,聽著媽媽的心跳聲,能讓寶寶獲得安全感,也能讓媽媽分泌更多的促進下奶的荷爾蒙。

              一般建議,產后1個小時內在產房即可開始喂奶。出生后24小時都與你呆在一個房間,這樣你可以無限制地頻繁哺乳,幫助開奶,也同時讓你有機會學習和練習寶寶喂養的技巧和行為模式,跟寶寶建立起更好的親密聯系。

            產后開奶的方法 產后如何開奶 產后怎么開奶

              2、增加哺乳頻率

              寶寶的吮吸是刺激泌乳的最有效方法!

              哺乳初期,為促進乳汁的分泌,媽媽可以按每天10-12次的頻率進行哺乳,也就是每2-3個小時哺乳一次,一次吸奶在20-30分鐘之間。寶寶長睡眠期間,媽媽可以增加一次吸奶器或手動擠奶幫助乳汁排空,從而促進乳汁分泌。每次哺乳過后,喝一杯溫開水,補充體內流失的水分,也能促進乳汁分泌。

              吸奶時,一側乳房吸5分鐘,然后左右輪換,兩側都要吸。剛開奶時,可能什么也吸不出來,請一定堅持,給自己加油。寶寶吮吸的次數多,乳汁就會分泌得越多。

              3、注意哺乳方式

              初哺乳,寶寶吸不出奶,媽媽乳頭疼痛不已的情況要而不少。其實,與寶寶的銜乳方式不正確,媽媽哺乳方式不正確有關。

              寶寶銜乳姿勢:寶寶將乳頭含在嘴里時,上下顎直接接觸的不應該是乳頭,而應是乳暈!寶寶的鼻子、嘴唇和下巴都很靠近乳房,這樣可以有效地吃奶。

              媽媽喂奶方式:交叉式,適合新生兒或小月齡寶寶,尤其是銜乳困難的寶寶;橄欖球式,這個姿勢可以避免嬰兒直接壓到媽媽的腹部,因此特別適合剖腹產的媽媽。并且,同樣適合乳房比較豐滿的媽媽,或喂養早產兒、身材較小的寶寶;側臥式,經歷過剖腹產,或者順產產程很辛苦的媽媽,可以試試這個方法。

              部分媽媽覺得長時間抱著寶寶喂奶腰痛手臂痛,那么不妨借助哺乳枕頭吧!

              乳頭皸裂與乳房脹痛一樣,是媽媽們進行母乳喂養的一大阻礙,已經出現乳頭皸裂的媽媽們,可以用乳頭霜修復,緩解疼痛。

              也有部分媽媽噴乳反射較好,乳汁分泌較多,寶寶吃不了這么多時,有時候會出現漏奶的現象。為了防止尷尬,媽媽可以試試防溢乳墊,有效防止漏奶,也能讓寶寶記起上一次寶寶最后吃的是哪一邊的乳房,方便下次從這邊開始喂起。

              產后開奶是每個母乳喂養的媽媽都要經過的一個階段,媽媽要有足夠的自信,才能讓開奶變得更順利!

            最近更新 | 關于我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 廣告服務 | 友情鏈接 | 聯系我們

            Copyright © 2015 www.fkrp.tw , All Right Reserved. 佳人女性網 版權所有

            ICP備案:閩ICP備05000126號-5 QQ官方交流群:239125468

            江苏省十一选五走势图